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我們是誰?

「屯門梳乎里」是精神健康諮詢委員會資助，由香港聖公會屯門精神健康綜合社區中心– 樂喜聚執行的新項目，主要的目標是培訓居民成為「屯門友」，共建社區為本的關注精神健康支援網絡!

為甚麼我們叫「屯門梳乎里」?

項目名稱「屯門梳乎里」是隱喻社區內每個人都有其價值和被欣賞之處，正如甜品的每份材料一樣，人人都可以學習和多行一步，就如材料經烘焙成為輕而鬆軟的梳乎里一樣。梳乎里包含著正向心理的輕鬆、活力和溫柔的元素，反映人人都可以找到甜味(希望)，同時人與人的連繫更可建立「里」，連結居民及社區。

我們的願景

在疫情肆虐的日子裡，我們經常關心自己與家人身體上的健康，但就忽略了自身的心靈健康，相信這也是大多數香港人這半年間的寫照。故此，我們希望以社區為本的模式推廣社區精神健康，組織屯門區居民一起關注精神健康。我們相信精神健康是一個重要的議題，尤其是在這世紀的疫情下。而推廣精神健康是需要社區上不同持份者合作，加強社區與居民的連繫，先照顧好自己，再照顧他人，共建精神健康友善社區。

我們的活動

未來我們希望組織屯門區居民參加活動，如工作坊及「聯盟聚會」，成為「屯門友達人」，學習精神健康的知識及正念減壓的技巧，與其他居民一起關注精神健康。我們亦會在社區舉辦一系列放鬆減壓導賞活動，例如在屯門區發掘及參觀心身療癒的景點、個人靜觀訓練等等。

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《一隻梳乎仔誕生的故事》

        我們項目的名稱「屯門梳乎里」，是隱喻社區內每個人都有其價值和被欣賞之處，正如甜品的每份材料一樣，人人都可以學習和多行一步，就如材料經烘焙成為輕而鬆軟的梳乎里一樣。梳乎里包含著正向心理的輕鬆、活力和溫柔的元素，反映人人都可以找到甜味（希望）。
        而「梳乎仔」就代表著社區上的個體，即是每位生活在屯門的街坊。在新冠疫情的影響下，我們每天身心都日漸消磨，也許是擔心自己或家人會否確診的惶恐，也許是擔心疫情再次反彈的焦慮，也許是擔心失去工作或影響學習進度的緊張情緒……等等。正正因為我們是一個人，我們腦海會伴隨各種不同的情緒，有正面，亦有負面，正如梳乎仔一樣，它都有鬱抑及焦慮之時，但其他正向的梳乎仔都會一直陪伴同行，共同面對困難。
        希望各位屯門街坊能在疫情下好好照顧自己的情緒，再照顧他人，遇到身邊人有精神健康問題時也可以懂得協助或找合適途徑尋求幫助，助人自助，讓各位「梳乎仔」共創共建真正的「屯門梳乎里」，讓每道微小一起併發出偉大。
        而「梳乎仔」在未來除了為大家提供更多有關精神健康的資訊，讓大家更了解各種精神健康的知識外，也會為大家舉辦一些屯門區內的減壓導賞活動，期待「梳乎仔」有更多機會在屯門與大家見面!！